Virusinfektion
Wichtige Informationen für HUK-COBURG Kunden
Virusinfektion
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So können Sie Virusinfektionen vorbeugen
Im Alltag begegnen wir vielen Erregern wie Viren und Bakterien. Einfache Hygienemaßnahmen tragen dazu bei, sich und andere vor ansteckenden Infektionskrankheiten zu schützen.
Regelmäßig und richtig Hände waschen
Halten Sie Ihre Hände aus dem Gesicht fern
Richtig husten und niesen
Im Krankheitsfall Abstand halten
Auf ein sauberes Zuhause achten
Regelmäßig Lüften
Waschen Sie Ihre Hände nicht nur dann, wenn sie sichtbar schmutzig sind. Krankheitserreger sind mit bloßem Auge nicht zu erkennen, daher sollten Sie sich im Alltag regelmäßig und gründlich die Hände waschen:
- Wenn Sie nach Hause kommen
- Vor und während der Zubereitung von Speisen
- Vor den Mahlzeiten
- Nach dem Besuch der Toilette
- Nach dem Naseputzen, Husten oder Niesen
- Vor und nach dem Kontakt mit Erkrankten
- Nach dem Kontakt mit Tieren
So waschen Sie Ihre Hände richtig:
- Hände unter fließendes Wasser halten,
- anschließend sowohl Handinnenflächen als auch Handrücken bis zum Handgelenk, Fingerspitzen, Fingerzwischenräume und Daumen von allen Seiten mindestens 20 bis 30 Sekunden mit Seife einreiben,
- unter fließendem Wasser abwaschen
- und mit einem sauberen Tuch abtrocknen.
Tipp: Zu Hause sollte jeder sein eigenes Handtuch haben.
Was ist hygienischer: Flüssigseife aus dem Spender oder Seife am Stück?
Die Wirkweise beider Seifenarten ist identisch. Sie verkapselt die Viren und löst deren Hülle auf. Die Reste werden mit Wasser weggewaschen. Auf der Seife selbst bleiben keine Viren haften. Wenn Sie ein Stück Seife verwenden, sollten Sie darauf achten, dass sich unter der Seife kein Abtropfwasser sammeln kann. In diesem Wasser können sich Keime sammeln und vermehren.
Fassen Sie mit ungewaschenen Händen nicht an Mund, Auge oder Nase.
- Halten Sie beim Husten oder Niesen Abstand zu anderen – am besten 2 Meter und drehen Sie sich weg.
- Niesen oder husten Sie in Ihre Armbeuge, nicht in Ihre Hand.
- Nach dem Niesen und Husten immer Hände waschen – auch nach der Benutzung eines Taschentuchs.
- Kurieren Sie sich zu Hause aus.
- Verzichten Sie auf enge Körperkontakte, solange Sie ansteckend sind.
- Halten Sie sich in einem separaten Raum auf und benutzen Sie wenn möglich eine getrennte Toilette.
- Benutzen Sie Essgeschirr oder Handtücher nicht mit anderen.
- Reinigen Sie besonders Küche und Bad regelmäßig.
- Lassen Sie Putzlappen nach Gebrauch gut trocknen und wechseln sie diese häufig aus.
Öffnen Sie in geschlossenen Räumen mehrmals täglich für einige Minuten die Fenster, um ordentlich zu lüften.
