Berater-Homepage von Detlef Gardain

Zuständige Aufsichtsbehörde:
Der Vermittler ist gebundener Versicherungsvermittler gem. §34d GewO, bei der zuständigen IHK gemeldet und in das Vermittlerregister eingetragen.
Registrierungsnummer: D-GYJV-AO5SG-60 sowie die zuständige Behörde ist einsehbar unter https://www.vermittlerregister.info/recherche?a=suche®isternummer=D-GYJV-AO5SG-60

Vermittlerregister:
Anschrift: DIHK – Deutsche Industrie- und Handelskammer
Breite Straße 29, 10178 Berlin, Telefon: 0180 6005850 (Festnetzpreis 0,20 €/ Anruf; Mobilfunkpreise maximal 0,60 €/Anruf)
https://www.vermittlerregister.info/recherche
Registrierungsnummer: D-GYJV-AO5SG-60


Der Vermittler berät ausschließlich zu den Versicherungsprodukten der HUK-COBURG-Versicherungsgruppe, zu denen im Impressum abgebildeten Gesellschaften gehören, sowie zu Bausparprodukten. Der Vermittler erhält für die erfolgreiche Vermittlung eine Provision, die in der Versicherungsprämie enthalten ist, sowie, abhängig von weiteren Voraussetzungen, zusätzliche weitere Zuwendungen von der HUK-COBURG.

Im Fall von Beschwerden über den Vermittler oder das Versicherungsunternehmen können Sie sich an den Versicherungsombudsmann e.V., Postfach 08 06 32, 10006 Berlin oder den Ombudsmann Private Kranken- und Pflegeversicherung, Postfach 06 02 22, 10052 Berlin wenden, um das kostenlose außergerichtliche Streitschlichtungsverfahren in Anspruch zu nehmen.

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Was bedeutet das?

Zuständige Aufsichtsbehörde:
Der Vermittler ist gebundener Versicherungsvermittler gem. §34d GewO, bei der zuständigen IHK gemeldet und in das Vermittlerregister eingetragen.
Registrierungsnummer: D-GYJV-AO5SG-60 sowie die zuständige Behörde ist einsehbar unter https://www.vermittlerregister.info/recherche?a=suche®isternummer=D-GYJV-AO5SG-60

Vermittlerregister:
Anschrift: DIHK – Deutsche Industrie- und Handelskammer
Breite Straße 29, 10178 Berlin, Telefon: 0180 6005850 (Festnetzpreis 0,20 €/ Anruf; Mobilfunkpreise maximal 0,60 €/Anruf)
https://www.vermittlerregister.info/recherche
Registrierungsnummer: D-GYJV-AO5SG-60


Der Vermittler berät ausschließlich zu den Versicherungsprodukten der HUK-COBURG-Versicherungsgruppe, zu denen im Impressum abgebildeten Gesellschaften gehören, sowie zu Bausparprodukten. Der Vermittler erhält für die erfolgreiche Vermittlung eine Provision, die in der Versicherungsprämie enthalten ist, sowie, abhängig von weiteren Voraussetzungen, zusätzliche weitere Zuwendungen von der HUK-COBURG.

Im Fall von Beschwerden über den Vermittler oder das Versicherungsunternehmen können Sie sich an den Versicherungsombudsmann e.V., Postfach 08 06 32, 10006 Berlin oder den Ombudsmann Private Kranken- und Pflegeversicherung, Postfach 06 02 22, 10052 Berlin wenden, um das kostenlose außergerichtliche Streitschlichtungsverfahren in Anspruch zu nehmen.

Paar kocht in der Küche

Cremiger Chia-Pudding mit Mango

#healthyHUK

Paar kocht in der Küche

Cremiger Chia-Pudding mit Mango

#healthyHUK

Rezept für einen Chia-Pudding

Dauer: 20 Minuten

 

Zutaten:

  • 15 g Chiasamen
  • 120 ml Kokosmilch
  • 80 ml Mandelmilch
  • 10 g Weizenkleie
  • 40 g Erythrit (oder Zucker, dann aber weniger)
  • 1 Mango
  • 5 Minzblätter

 

Cremiger Chia-Pudding mit Mango

Zubereitung

1. Schritt

Vermengen Sie die Kokosmilch mit der Mandelmilch und rühren Sie nach und nach Weizenkleie, Chiasamen und Erythrit unter. Das Gemisch nun in ein hohes Gefäß füllen (z.B. Einwegglas) und für mindestens 15 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.

Ideal: Am Vorabend zubereiten und die Chiasamen über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.

2. Schritt

Schäle die Mango und gib das Fruchtfleisch in einen Mixer. Die Minzblätter kommen gewaschen und fein gehackt zur Mango. Alles wird nun zu einer homogenen Soße gemixt. Zum Schluss die Mangosoße als Topping auf den fertigen Chiapudding füllen.


Hinweis: Die EFSA (European Food Safety Authority) empfiehlt einen maximalen Verzehr von 15g Chiasamen pro Tag.

Guten Appetit!

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